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幾大妙法解決開車犯困的問題

發(fā)布日期： 2024-01-12 08:39:37 閱讀量： 145

幾大妙法解決開車犯困的問題

很多時候因為各種原因?qū)е麻_車犯困，這個時候是非常危險的，盡量避免疲勞駕駛，如果實(shí)在不行，可以使用幾個簡單而巧妙的方法來減輕疲勞。

　　很多人都知道疲勞駕駛是非常危險，根據(jù)國外的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，每年因為疲勞駕駛造成的交通事故高達(dá)10萬起以上，事故造成7萬人以上的傷亡，特別是在高速公路上面，可能一瞬間的昏沉就可能換來鮮血飛濺的教訓(xùn)。很多人都有這種感覺，車子越開越困，但沒有到達(dá)目的地或者在高速上面不方便停車，只能硬著頭皮開，那么是什么原因?qū)е路咐兀?/span>

開車犯困是常有的事　　主要是有以下幾個原因?qū)е碌姆咐?，首先是最明顯的深夜開車，根據(jù)人體的生物鐘，到了凌晨12點(diǎn)以后，身體機(jī)能就會進(jìn)入半睡眠狀態(tài)，大腦會不斷提醒你“該睡覺啦”，導(dǎo)致各方面反應(yīng)速度下降，眼皮打架，視線模糊等情況。所以一般凌晨以后開車除非是習(xí)慣晚上開車的老司機(jī)，都很危險。

第二種情況是飯后開車，特別是酒足飯飽之后，當(dāng)然這個定義也有問題，實(shí)際上喝了酒是不能開車，因為涉嫌酒駕和醉駕，不過吃了東西之后，會導(dǎo)致全身血液流向腸胃部分進(jìn)行消化作業(yè)，所以大腦會在短時間內(nèi)進(jìn)入一種缺氧狀態(tài)，這也是為什么很多人吃完中飯都習(xí)慣午覺的原因。如果你在“午覺”的時間開車，那危險度不低于凌晨開車。

還有一種情況下是吃藥后開車，因為有一些藥物是具有“催眠”作用，會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，大腦反應(yīng)下降，身體處于“半休眠”狀態(tài)，這個時候也要注意開車的安全性。　　那么，如果真的開車的時候犯困應(yīng)該怎么處理呢？其實(shí)方法有很多，而且簡單實(shí)用，只要把握住一些細(xì)節(jié)，總有改善的方法。

第一種方法就是涂風(fēng)油精，風(fēng)油精本身帶有強(qiáng)烈的刺激氣味，是有一定的提神醒腦的效果的。一般風(fēng)油精是涂在太陽穴或者腦門上面是最有效的，會讓你有一種醍醐灌頂?shù)母杏X。當(dāng)然也不要涂得太多，流到眼睛里可就得不償失了。涂風(fēng)油精是一個方法

第二種方法就是開窗通風(fēng)。長時間在一個封閉的環(huán)境中很容易造成大腦缺氧，所以這個時候要注意開窗通風(fēng)，讓身體呼吸到新鮮的空氣，一下子可以緩解很多的困意。如果不方便開窗，那就啟用外循環(huán)系統(tǒng)，讓車內(nèi)的空氣與外面進(jìn)行交匯，這樣的話也能提升車內(nèi)空氣的清新度，防止細(xì)菌的滋生。開窗通風(fēng)很重要

第三種方法就是嚼無糖口香糖，無糖口香糖可以讓你的臉部不停的運(yùn)動，讓大腦保持清醒狀態(tài)，由于口香糖是不會吃進(jìn)肚子里的（很快就吐掉換新的），所以也不用擔(dān)心血液向腸胃流動。很多老司機(jī)都喜歡邊嚼口香糖邊開車，特別有感覺。

第四種方法就是喝提神醒腦的飲料，一般就是說紅牛這類的，效果也是立竿見影。有些人可能不太喜歡紅牛，那在開車之前喝一點(diǎn)速溶咖啡效果也是很明顯的。喝紅牛保持體力

第五種方法就是聽音樂，而且是那種刺激性、比較吵雜的音樂，如果是非常舒緩的音樂反而會起到反效果，讓你覺得昏沉想睡，一般的話選擇國外搖滾或者電子音樂會比較刺激神經(jīng)，讓你保持專注狀態(tài)，當(dāng)然也不能長時間聽，可能會造成腦子有些混亂。音樂也可舒緩疲勞

第六種方法更簡單，那就是跟車內(nèi)的其他人聊天。聊天的話，會讓你一直保持清醒狀態(tài)，不過一定要注意，不要聊的太入神了，因為你還要注意汽車的駕駛情況呢。盡量找一些輕松愉快的話題，總之就是不要經(jīng)過太多思考就能聊的話題，這樣是最好的。

以上的方法其實(shí)都是權(quán)宜之計，最好的辦法還是順應(yīng)身體的“呼喊”，進(jìn)行休息。如果附近沒有汽車旅館或者休息站的話，停在路邊或者無人小路上（不要停在禁止停車的區(qū)域）進(jìn)行休息也是可以的，當(dāng)然，安全永遠(yuǎn)是第一位的。等你體力恢復(fù)、困意消失之后，就可以重新進(jìn)入駕駛狀態(tài)了。

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